Blog – Página: 30 – Universo Secretárias

Delicadeza no cuidado, força na escuta e leveza. Vem ver os links da semana!

Entre manhãs nutritivas, descobertas emocionais e encontros que celebram o feminino, esta curadoria traz inspirações para viver com mais presença, afeto e atenção aos pequenos detalhes. Um convite para refletir, aprender e se encantar com o que nos cerca. Confira as nossas inspirações e boa semana! 😉💚 🥤 Vitamina de potinho para suas manhãsRefrescante, docinha, […]

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Amor de mãe para celebrar

A Dra. Viviane Pereira de Araujo já ajudou muitas mães a darem à luz. E em cada nascimento, ela revive o seu amor. Porque além de Obstetra, ela também sou mãe. De dois! 💚 Quando mãe e filho se olham pela primeira vez, nasce um amor que nunca muda. Feliz Amor de Mãe! 🌸

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O episódio 2 está no ar! Descubra São Marcos e Antônio Prado:

Embarque nessa viagem com Luciano Potter e descubra as maiores curiosidades de São Marcos e Antônio Prado, duas cidades que combinam tradição, história e identidade cultural. Assista o vídeo abaixo e depois conta pra gente: qual cidade da Serra Gaúcha você gostaria de ver no próximo episódio? 😉

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Embarque em uma superviagem com a Unimed Serra Gaúcha e Luciano Potter!

A Serra Gaúcha é muito mais do que um espaço no mapa: é o nosso lugar! 💚 É por isso que estreou neste sábado “A Serra é nosso lugar”, um projeto inédito que celebra as belezas, a cultura e as histórias que fazem da nossa região um lugar único. Na companhia de @lucianopotter, vamos juntos

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Cuidado, sensibilidade e aprendizado para o dia a dia

Encontrar beleza nos detalhes, aprender com a natureza e trazer leveza para a rotina é parte do que torna nossos dias mais completos. Para contribuir para a sua semana, reunimos conteúdos que despertam a curiosidade, incentivam o cuidado e trazem novas experiências para a vida pessoal e profissional. Confira as nossas inspirações e boa semana!

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Saiba como relaxar após um dia de trabalho

Alguns dias de trabalho podem ser muito cansativos, não é mesmo? Nestes dias, nos quais a nossa energia parece mais baixa, a melhor solução é relaxar para recarregar as energias. Para garantir o bem-estar e a qualidade de vida, confira as nossas dicas para desancar após um dia de trabalho. Saiba como relaxar após um

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Tabela de portes e Tabela de reconsulta disponíveis no Blog! Saiba mais aqui:

Da próxima vez que o sistema estiver indisponível e você precisar acessar a Tabela de porte ou a Tabela de reconsulta, vai poder acessá-las aqui no Blog. Na Tabela de reconsulta você encontra as categorias de planos da Unimed, bem como o intervalo entre consultas. Já a Tabela de porte contém a listagem de coparticipações

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10 estratégias para criar hábitos duradouros!

Quem nunca tentou acordar mais cedo, comer de forma mais saudável ou começar uma rotina de exercícios, mas acabou desistindo depois de alguns dias? Isso acontece porque os hábitos são padrões automáticos do cérebro e, algumas vezes, uma mudança exige muita persistência e estratégia. O cérebro é capaz de evoluir e moldar-se de diferentes formas,

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Cuidado, sensibilidade e aprendizado para o dia a dia

O olhar atento aos detalhes da vida – sejam eles afetivos, profissionais ou culturais – é uma forma de ampliar a escuta, fortalecer vínculos e enriquecer a prática com mais empatia e repertório. Nesta curadoria, você encontra conteúdos que inspiram, emocionam e ensinam, seja no consultório ou na convivência cotidiana. Confira os destaques e comente

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Segurança digital: proteja seu computador e seus dados

Apesar de ser companheiro na rotina diária dos consultórios, o computador pode trazer muitas dores de cabeça quando utilizado sem cuidado. Isso porque golpes criminosos são recorrentes por meio da internet. Por isso, é preciso se proteger investindo em segurança digital. Mas como fazer isso? Deixamos algumas dicas para te ajudar a evitar problemas com

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