Quem nunca tentou acordar mais cedo, comer de forma mais saudável ou começar uma rotina de exercícios, mas acabou desistindo depois de alguns dias? Isso acontece porque os hábitos são padrões automáticos do cérebro e, algumas vezes, uma mudança exige muita persistência e estratégia. O cérebro é capaz de evoluir e moldar-se de diferentes formas, […]
10 estratégias para criar hábitos duradouros! Read More »
O olhar atento aos detalhes da vida – sejam eles afetivos, profissionais ou culturais – é uma forma de ampliar a escuta, fortalecer vínculos e enriquecer a prática com mais empatia e repertório. Nesta curadoria, você encontra conteúdos que inspiram, emocionam e ensinam, seja no consultório ou na convivência cotidiana. Confira os destaques e comente
Cuidado, sensibilidade e aprendizado para o dia a dia Read More »
Cuidar da mente e do corpo, explorar novos conhecimentos e manter viva a curiosidade são formas poderosas de enriquecer nossa rotina – dentro e fora do consultório. Nesta seleção de conteúdos, você encontra dicas práticas, reflexões e inspirações para valorizar ainda mais seu tempo livre e sua atuação profissional. Confira os destaques e comente se
Inspiração para o dia a dia: bem-estar, cultura e aprendizado! Read More »
A Karen Pissetti, nutricionista da Medicina Preventiva da Unimed, nos levou à feira Ponto de Safra em Caxias e contou pra gente algumas dicas sobre como escolher os alimentos da estação, garantindo mais saúde, economia e praticidade para a tua rotina. 😋 Se você tem o costume de ir na feira também, conta pra gente
Na feira com a nutri! Veja dicas sobre como escolher os alimentos da estação e mais: Read More »
Explore novas ideias, amplie seu repertório e descubra conteúdos que podem transformar sua rotina. De reflexões a dicas para aprimorar sua memória e produtividade no consultório, passando por inspirações de moda, cinema brasileiro e receitas saudáveis, aqui você encontra insights valiosos para o dia a dia. Confira tudo abaixo e comente se foi útil para
Descubra, aprenda e inspire-se com os links da semana! Read More »
Explore novas ideias e descubra inspirações para o dia a dia com conteúdos que conectam cultura, estilo de vida e desenvolvimento pessoal. De dicas profissionais a sugestões para aproveitar o tempo livre, confira uma seleção feita para ampliar horizontes e enriquecer experiências. Confira tudo abaixo e comente se foi útil para você! 😉💚 O que
Conhecimento e inspiração para evoluir no dia a dia Read More »
A evolução está nos detalhes: nas escolhas que fazemos, nos aprendizados que buscamos e na forma como encaramos os desafios cotidianos. Seja para aprimorar o atendimento no consultório, refletir sobre questões pessoais ou se inspirar com novas ideias, confira esta seleção de conteúdos que combinam conhecimento e prática para enriquecer sua rotina profissional e pessoal.
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De reflexões divertidas a dicas práticas, esta seleção traz conteúdos para aprender e se inspirar! Veja Oswaldo Montenegro contando sobre os ensinamentos do pai, conheça o conceito de Phygital para modernizar seu atendimento, descubra cursos gratuitos de educação financeira, explore a história de Caxias do Sul e aprenda a substituir ultraprocessados na alimentação das crianças.
Inspiração, aprendizado e boas histórias para o seu dia! Read More »
Seja para organizar melhor sua rotina, cuidar do meio ambiente ou simplesmente relaxar, essa seleção traz conteúdos úteis e inspiradores. Descubra adaptações literárias imperdíveis, veja como descartar eletrônicos de forma correta, aprenda a descansar de verdade e confira dicas para proteger o computador do consultório. Tem até um vídeo divertido explicando contaminação cruzada! Vem conferir!
Dicas para um dia a dia mais leve, seguro e informado! Read More »
Você é daqueles que, ao longo do dia, sente dificuldade em ficar acordado? 🥱 Ou é mais do time que sofre na hora de pegar no sono à noite? Especialmente nos dias de hoje, em que vivemos rotinas corridas e com uma hiperconectividade ao mundo digital, é raro encontrar quem nunca tenha tido algum problema
Você dorme bem? Saiba mais sobre a higiene do sono! Read More »