Hoje é dia de refletir sobre o corpo e a autoestima, tradições reinventadas, ver dicas práticas para organizar a rotina e resgatar memórias de um tempo em que trens, estações e cheiros de trilhos faziam parte do cotidiano. Uma seleção para inspirar o presente olhando com mais cuidado para o que sentimos, fazemos e lembramos. […]
Comece a semana com curiosidade, leveza e boas histórias Read More »
Para muita gente, o frio pode ser um incentivo ou um empecilho na hora de praticar alguma atividade física. Mas seja qual for o seu caso, a verdade é uma só: por mais que encarar temperaturas baixas para se exercitar possa ser um desafio, isso pode favorecer seu bem-estar – desde que com os cuidados
O que você precisa saber para se exercitar no frio Read More »
Nesta seleção, reunimos conteúdos que provocam reflexão, divertem e ainda ajudam no desenvolvimento pessoal e profissional. De lições sobre empatia com uma batata até dicas de decoração, aqui estão ideias simples que podem transformar o dia a dia, dentro e fora do trabalho. Aproveite para compartilhar com quem pode gostar também 😊💚 🥔 Uma batata
Pequenas atitudes, grandes inspirações! Veja os links da semana: Read More »
Cooperativismo, flores, malhas: no último episódio da nossa websérie, Nova Petrópolis e Picada Café mostram a força da herança alemã em cada detalhe. Uma viagem por cidades que cultivam o trabalho em conjunto, a natureza exuberante e um estilo de vida que une tradição, beleza e acolhimento.
Neste Junho Vermelho, entramos em campo com um time incrível em mais uma ação do Doador Fiel. ❤️ O projeto é uma plataforma que inspira, mobiliza e fideliza voluntários para garantir um ciclo de doações que salva vidas durante todo o ano. Para doar, é simples: basta ter entre 16 e 69 anos, pesar mais
Conheça o Programa Doador Fiel Unimed Serra Gaúcha! Read More »
Nesta edição, reunimos sugestões para você atualizar o celular, renovar o guarda-roupa com conforto e estilo, entender melhor os sinais de acessibilidade no atendimento e, ainda, aprimorar suas conversas e momentos criativos. Um lembrete de que pequenas mudanças fazem grande diferença — no consultório e na vida. Aproveite para compartilhar com quem pode gostar também
Dicas práticas para um dia a dia mais leve, conectado e acolhedor Read More »
Entre queijos, espumantes, futsal e história, esse episódio mostra a potência de quatro cidades que compartilham raízes e espírito empreendedor. De Garibaldi a Carlos Barbosa a bordo da Maria Fumaça ou pelos jovens municípios de Coronel Pilar e Boa Vista do Sul, é o orgulho do passado que impulsiona o futuro. Vamos nessa viagem?
Embarque rumo a Carlos Barbosa, Garibaldi, Coronel Pilar e Boa Vista do Sul! Read More »
Do cuidado com os pacientes à atenção com a própria saúde mental, equilibrar rotina e bem-estar é um desafio constante. Nesta seleção, você encontra conteúdos para tornar seus dias mais leves, informados e saborosos: cursos rápidos, dicas práticas, reflexões sobre saúde emocional e até filmes clássicos para relaxar. Aproveite para compartilhar com quem pode gostar
Café, conversas e conhecimento: pausas para se cuidar e aprender ao longo da semana Read More »
Exposição com esculturas feitas de polenta? É isso mesmo! Neste episódio, conheça as belezas e curiosidades de Monte Belo do Sul e Santa Tereza — duas joias da Serra que encantam pelo sabor, pela história e pela força da sua gente. Se você ainda não conhece essas cidades, é hora de se surpreender!
A Serra é nosso lugar! Conheça Monte Belo do Sul e Santa Tereza Read More »
Entre uma pausa e outra, sempre dá pra descobrir algo novo. Nesta seleção: um espetáculo musical para prestigiar no fim de semana, reflexões sobre comunicação no consultório e finanças pessoais, filmes que mergulham no amor e receitas práticas sem glúten. Aproveite pra salvar e compartilhar com quem também vai gostar 😊💚 🎶 Música ao vivo
Ideias para fazer, pensar e curtir ao longo da semana Read More »