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Tanto estresse é normal? Veja como identificar e aprenda a combatê-lo no dia a dia!

A palavra “estresse” deriva do termo em inglês “stress”, que se refere à pressão, tensão ou insistência que experimentamos em todos os aspectos de nossa vida. Embora seja uma resposta natural de nosso corpo para nos adaptarmos a novas situações, esse sentimento também pode se tornar algo prejudicial à nossa vida caso saia do controle […]

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Dia Secretárias: Muito obrigado pela sua dedicação e trabalho

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Você sabe o que é a procrastinação e como evitá-la?

Para quem não consegue fugir dela, a procrastinação pode ser um grande problema na rotina. Afinal, adiar as tarefas não ajuda em nada quem quer otimizar o tempo do seu dia – seja no trabalho ou na vida pessoal. Mas você sabe o que é a procrastinação e como fazer para evitá-la? O que é

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Saiba mais sobre o Teleplantão Unimed Adulto e Pediátrico

Com o Teleplantão Unimed Adulto e Pediátrico, clientes Unimed tem à disposição uma plataforma 100% digital para realizar suas consultas! Com ele, casos de menor gravidade de clínica médica e pediatria são atendidos online através de consultas virtuais, sem necessidade de deslocamento até uma unidade de pronto-atendimento. Para saber todas as informações, como se consultar

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Divirta-se e desenvolva habilidades importantes para a sua carreira!

Você sabe que o seu papel é muito mais do que receber pacientes ou agendar consultas, não é mesmo? Sendo a primeira linha de contato entre os pacientes e a clínica, habilidades sociais e técnicas são importantes para oferecer um atendimento excepcional e garantir o bom funcionamento da administração do consultório. É por isso que

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Otimize a sua rotina de trabalho!

No dia a dia, é comum as horas passarem voando. E, com isso, vir aquela sensação de que tudo o que precisa ser feito ao longo do dia não estar concluído. Para evitar este sentimento, trazemos aqui algumas dicas para uma melhor gestão do dia a dia no trabalho. Ao otimizar a sua rotina de

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Unimed realiza campanha de arrecadação aos afetados pelas enchentes. Veja como ajudar!

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Secretária, cuide da sua voz!

Você conhece muita gente que cuida da própria voz? E você, tem esse cuidado? Apesar de ser fundamental, principalmente para quem trabalha com público e necessita falar constantemente, a saúde da voz não está nas prioridades da maioria das pessoas. Hoje trazemos algumas dicas para você cuidar da voz! Veja nossas dicas para cuidar da

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Dra. Cláudia Fochesato fala sobre vitaminas, exames e suplementação. Assista!

Você por acaso já perguntou “será que estou precisando de vitaminas?” ou “quando devo atualizar meus exames?”, se a resposta for “sim”, a Dra. Cláudia Fochesato, médica coordenadora da nossa Medicina Preventiva, vai tirar suas dúvidas sobre esses assuntos no vídeo abaixo!

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Hora da receita: Lasanha de berinjela com frango

Que tal acrescentar uma variedade de nutrientes ao seu prato? Nesse período a berinjela costuma estar em sua temporada de colheita e, portanto, mais fresca e abundante no mercado. Além disso, agosto é um mês de temperaturas mais amenas, o que torna a ideia de preparar pratos assados, como a lasanha, mais agradável. A berinjela

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