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Na feira com a nutri! Veja dicas sobre como escolher os alimentos da estação e mais:

A Karen Pissetti, nutricionista da Medicina Preventiva da Unimed, nos levou à feira Ponto de Safra em Caxias e contou pra gente algumas dicas sobre como escolher os alimentos da estação, garantindo mais saúde, economia e praticidade para a tua rotina. 😋 Se você tem o costume de ir na feira também, conta pra gente […]

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Pesquisa de satisfação para clientes Unimed Serra Gaúcha

Se for contatado, participe da pesquisa de satisfação. Não serão solicitados dados de documentos para participar da pesquisa.

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Descubra as próximas oficinas da Medicina Preventiva Unimed!

As oficinas da Medicina Preventiva Unimed têm o objetivo de acolher e informar papais e mamães sobre os cuidados necessários com os recém-nascidos, além de promover um espaço seguro para esclarecer dúvidas e trocar experiências. 💚 Em março, as edições do Grupo de Gestantes e da Oficina de Introdução Alimentar serão realizadas nos dias 1º

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Novembro Roxo: um mês dedicado à prematuridade

O mês foi escolhido para destacar a importância dos cuidados com gestantes e bebês nascidos de forma prematura, que necessitam de uma atenção específica e um acolhimento especial. Para que famílias e bebês recebam o melhor cuidado, o Complexo Unimed oferece uma estrutura especial, com equipe experiente, práticas de tratamento e acolhimento para os pequenos,

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Pare um momento e respire fundo!

Parece algo simples, mas respirar da maneira correta traz inúmeros benefícios para a sua saúde! Experimente respirar do jeito certo e sentir a diferença: 👉 Melhora a sua postura👉 Diminui o estresse e a ansiedade👉 Reduz a tensão muscular e a fadiga👉 Ajuda na concentração e na circulação sanguínea e muito mais! Siga nossa hashtag

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Sua rotina mais saudável: veja dicas de lanches e marmitas para o dia a dia

Como você costuma fazer suas refeições durante a semana? Algumas pessoas tem a facilidade de morar pertinho do trabalho, mas sabemos que essa não é a realidade da maioria das pessoas. Assim, por falta de opção ou tempo, o almoço acaba sendo pouco nutritivo e os lanches escassos e compostos por alimentos ultraprocessados. Além de