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Lanches saudáveis para incluir na sua rotina: descubra receitas e ideias no Uni-Book!

As receitas reunidas no Uni-book são perfeitas para você que precisa de ideias práticas e saborosas para os lanches entre as principais refeições. São 11 diferentes maneiras de turbinar sua alimentação com todos os nutrientes necessários para ter energia para as tarefas ao longo do dia. Clique aqui ou na imagem ao lado para acessar […]

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Comece a semana com um sanduíche com ingredientes inusitados e outras dicas inspiradoras!

Nesta segunda-feira queremos trazer para você a inspiração necessária para experimentar algo novo. Seja um sanduíche, uma série, um curso ou um hábito! Que tal a ideia? Descubra, clicando nos links abaixo, jeitos de transformar a sua semana e fazer de cada dia uma oportunidade para aprender, se divertir mais e fazer a diferença! ✨✨

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Olimpíadas, looks de trabalho e muito mais para a sua semana começar com tudo!

Comunicação é tudo, né? Seja nas relações pessoais ao estabelecer limites e falar sobre suas necessidades ou no consultório, ao transmitir informações, ser assertiva e empática. Por isso, hoje você vai ver dicas para falar com confiança e sem soberba. Não deixe de clicar, também, nos links que falam sobre looks de trabalho, e, em

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Veja o mais interessante (e emocionante) na internet dos últimos dias!

Recepcionar e encaminhar os pacientes do consultório, muitas vezes fragilizados física ou mentalmente, provavelmente seja uma tarefa comum no seu dia a dia. Por isso, desenvolver empatia é essencial, e um dos links dessa semana vai te ajudar a compreender como cada pessoa experiencia as situações de maneira diferente: em cada episódio do podcast Parir,

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Lanchinhos saudáveis para você e as crianças! Confira receitas fáceis e gostosas para o dia a dia:

Comer de forma saudável não precisa ser chato e sem graça. Pelo contrário, pode ser uma aventura deliciosa! No dia a dia, tanto os pais quanto as crianças podem transformar cada refeição em uma jornada alegre e divertida, plantando pequenas sementes para hábitos alimentares saudáveis que as acompanharão por toda a vida. Quer ver como

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Vivências femininas em foco! Confira os conteúdos que vão inspirar a sua semana:

Que tal experimentar uma receita super diferente com uma das frutas mais queridas da região, a uva? Uma das dicas dessa semana é o bolo de uva e ricota: saudável e super delicioso, vai arrancar suspiros de quem experimentar! Além disso, confira conteúdos sobre as vivências femininas do mercado de trabalho, um programa especial com

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Agite seu dia com música, tecnologias revolucionárias, dicas de carreira e muito mais!

Quer preparar um lanche da tarde saudável e dar adeus às versões industrializadas desse alimento? Confira os links abaixo e veja, ainda, tecnologias revolucionárias que fazem 30 anos em 2024, um curso gratuito para abrilhantar seu currículo e relembre as músicas mais queridas das novelas nos últimos anos. Clique sobre os links e boa leitura.

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