Como você gerencia seu tempo e suas tarefas do consultório? Uma das dicas de hoje é sobre produtividade e organização, habilidades super úteis não só para o trabalho mas também para os estudos. E ainda sobre praticidade, inspiração de make para o dia a dia e ideias de marmitas pensadas por uma chef de cozinha. […]
Gerenciamento de tempo, tecnologia e mais conteúdo para você! Read More »
Confira um passo a passo simples e veja como ter uma dieta mais equilibrada já na sua próxima refeição! 50% do prato: As duas primeiras partes, metade do prato, ficam destinadas para a salada, ou seja, vegetais e hortaliças crus e cozidos responsáveis por incluir grande parte das vitaminas, minerais e fibras. Porém, tenha cuidado
Aprenda a montar um prato saudável! Veja o passo a passo: Read More »
Café da manhã, almoço, jantar. E no intervalo entre as refeições, você costuma incluir lanchinhos na sua rotina? Embora pães e biscoitos pareçam a alternativa mais simples, existem outras opções fáceis e mais saudáveis. Os alimentos industrializados contém conservantes e outros aditivos, por isso é preciso ficar de olho na embalagem: mesmo quando está anunciado
Bateu aquela fome no meio do dia? Veja lanches saudáveis para incluir na sua rotina. Read More »
Ser um profissional capacitado, em qualquer área, exige certos esforços, não é mesmo? Na seleção de links de hoje trazemos para você um curso gratuito de atendimento ao público e uma série de dicas para você tornar-se ainda mais preparada para os desafios da carreira. É claro, tem mais conteúdo abaixo para você conferir. Clique
Vem ver: dica de lanches, capacitação profissional e mais! Read More »
Na seleção que preparamos para você começar bem a semana, tem um relato de como a literatura pode ajudar as pessoas a passar por momentos difíceis – vale a pena a leitura. Além disso, saiba sobre a vacina contra a dengue que foi aprovada recentemente, alimentos da estação e mais. Clique sobre os títulos e
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Cuide da sua alimentação no verão! Baixe o Unibook com dicas e receitas Read More »
Você adotaria um cãozinho paraplégico? Hoje trazemos um relato super emocionante de uma voluntária de um abrigo para animais que se apaixonou pelo cãozinho Marrom, e a vida dos dois mudou completamente! E, como sempre, logo abaixo você encontra mais conteúdo que achamos que você vai gostar! Clique sobre os títulos e boa leitura! Já
Curiosidades, informações e inspirações para a sua semana! Read More »
Você prefere abacate em receitas doces ou em pratos salgados? Se há alguns anos a pergunta era quase impensável no Brasil, hoje já se apresenta como um novo tema de debate à mesa. Até poucos anos atrás, os brasileiros consumiam a fruta basicamente em cremes e vitaminas adocicadas. Mas isso mudou depois da popularização da
Descubra os benefícios e como consumir o abacate Read More »
Café da manhã, almoço, jantar. E no intervalo entre as refeições, você costuma incluir lanchinhos na sua rotina? Embora pães e biscoitos pareçam a alternativa mais simples, existem outras opções fáceis e mais saudáveis. Os alimentos industrializados contém conservantes e outros aditivos, por isso é preciso ficar de olho na embalagem: mesmo quando está anunciado
Bateu aquela fome no meio do dia? Veja lanches saudáveis para incluir na sua rotina. Read More »