Você sabia que o tabagismo é reconhecido como uma doença crônica? E que ele também é considerado a maior causa evitável isolada de adoecimento e mortes precoces em todo o mundo? Ao parar de fumar, você pode se sentir ansioso, com dificuldade de concentração, irritado, ter dores de cabeça e sentir aquela vontade intensa de fumar. Cada […]
Dicas para quem quer parar de fumar Read More »
Você já deve ter visto em alguns rótulos: “rico em ômega 3”, “contém ômega 6 e 9”… mas você sabe quais são os benefícios desses nutrientes e a diferença entre eles? Para começar: os ômegas são gorduras insaturadas, formadas por ácidos graxos e geralmente considerados gorduras boas. Essas gorduras têm efeito no crescimento celular, na
Você sabe a diferença entre ômega 3, 6 e 9? Read More »
Entre o trabalho no computador e os acessos ao celular, passamos grande parte do tempo conectados ao mundo digital. Esse tempo em excesso em frente às telas causa danos a longo prazo, podendo inclusive afetar nossa performance no trabalho e prejudicar nosso bem-estar. Para evitar isso, trazemos os benefícios de fazer um detox digital. O
Conheça os benefícios de fazer um detox digital Read More »
A vacina é a melhor proteção para você e toda sua família contra quatro vírus de influenza: H1N1, H3N2 e duas variações da influenza B. Enquanto durarem os estoques será possível agendar a dose clicando aqui ou no botão abaixo.
A Unimed Nordeste-RS está se adequando a LGPD e os consultórios também devem se adequar aos requisitos da Lei. Para auxiliar médicos e secretárias preparamos alguns materiais informativos. Nele você saberá o que é a Lei Geral de Proteção de Dados, qual o impacto que ela terá no seu trabalho, benefícios, penalidades e outras questões
Saiba mais sobre a Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais Read More »
Um pouco todos os dias e, quando notar, virou um mês. Vamos juntos transformar um hábito por mês e levar essa mudança para a vida? O Mês Unimed são ações de incentivo ao autocuidado e atitudes saudáveis durante todo o mês de abril, com o objetivo de encorajar uma mudança para que você a transforme
Conheça e participe do Mês Unimed Read More »
A chegada do outono nos trouxe novas possibilidades para curtir a estação. Pensando nisso, buscamos algumas dicas de receitas deliciosas preparadas com os ingredientes da estação. Ao cozinhar com ingredientes que prevalecem neste período, você consegue opções muito mais frescas – e até mesmo com valores melhores. A época é favorável principalmente para frutas e
Outono: receitas para aproveitar os ingredientes da estação! Read More »
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Sempre acesse o Autorizador pelo site da Unimed Nordeste! Veja o motivo: Read More »
Já sabemos que a tecnologia transforma cada vez mais a nossa rotina. Por isso, hoje trazemos alguns aplicativos relacionados ao segmento da saúde que contribuem com soluções práticas para uma vida mais saudável. Confira: Cinco aplicativos ligados à saúde para utilizar no seu dia a dia: ConecteSUS: o aplicativo de saúde mais conhecido do momento!
Confira aplicativos relacionados ao setor da saúde que você deve conhecer! Read More »
A ergonomia se aplica a praticamente tudo em nossa vida. Quando compra um produto, você testa e verifica se ele é adequado e confortável. Quando chega ao trabalho, você precisa saber se o local está com a iluminação adequada, se sua postura está ajustada e se não há muita interferência de outras pessoas que possam
A ergonomia pode proporcionar mais bem estar e produtividade. Saiba mais! Read More »