A voz é uma das suas ferramentas de trabalho mais valiosas. A temperatura e umidade do ambiente, poeira, ambientes com muito barulho e fatores comportamentais – como o tabagismo – podem influenciar na saúde da sua voz, causando fadiga vocal, perda da voz ou rouquidão, e dor na garganta. Reconheceu algum destes sintomas? Profissionais recomendam […]
Saiba como cuidar da saúde da sua voz! Read More »
Secretárias: no seu mês, a Unimed Nordeste-RS traz um presente especial. Até 30 de setembro, é possível contratar um plano de saúde Unimed com condições imperdíveis na contratação. Não perca! Para contratar, entre em contato pelo fone (54) 3220-2030, ou solicite sua proposta pelo e-mail televendas@unimednordesters.com.br Confira as vantagens: 20% de desconto na mensalidade; Isenção
Para grande parte das pessoas, os dias de descanso do trabalho são sinônimo de aproveitar com a família. Enquanto muitos preferem passeios e aventuras, outros buscam relaxar de forma mais calma após uma semana de trabalho. Então, para o segundo grupo, nada melhor do que curtir com a família vendo um filme com uma boa
Cinco filmes para assistir com a família no dia de descanso Read More »
Você sabe como se proteger da varíola dos macacos? Assista ao vídeo e acompanhe as informações. Cuide-se contra o vírus monkeypox. Assim, você preserva a saúde de todos à sua volta.
O que você precisa saber sobre a varíola dos macacos Read More »
Quando o pai participa do processo e estuda o tema, as chances de sucesso no aleitamento são maiores O Dia dos Pais acontece no mesmo mês em que ocorre a campanha de incentivo ao aleitamento materno: o Agosto Dourado. E, sim, as duas datas estão conectadas! Isso porque, mesmo que não possa amamentar, o pai
O papel do pai na amamentação Read More »
Para não ficar nenhuma duvida do quanto o feijão é um grão nutritivo, é importante frisar que ele oferece proteínas, fibras, cálcio, ferro, zinco, vitaminas do complexo B e a maioria dos aminoácidos essenciais. Entre seus benefícios mais conhecidos, está a prevenção da anemia, por ser rico em ferro. Por seu baixo índice glicêmico, pesquisas também o apontam como aliado
Receita: caldinho de feijão com carne seca Read More »
Com o início da estação mais gelada do ano, vem também o aumento das famosas doenças respiratórias causadas por vírus, como as gripes. Além disso, também estamos em um período de alta da transmissão da COVID-19 no Brasil. Por isso, é importante estar atento para evitar a disseminação de vírus na clínica, um ambiente geralmente
COVID? Influenza? Resfriado? Saiba evitar a disseminação de vírus na clínica Read More »
Quer receber a sua fatura Unimed com mais agilidade, facilidade e comodidade? Cadastre-se para recebê-la por e-mail! Você ainda contribui com o meio ambiente – a natureza agradece 😉 Você também pode acessar a fatura no nosso aplicativo ou no Portal do Cliente! Para baixar o App, clique aqui.
Clientes Unimed podem receber a fatura por e-mail Read More »
O que vem à sua mente quando falamos em alimentos típicos do inverno? Na nossa região, é comum encontrarmos delícias como pinhão, sopas e a fruta mais clássica da estação, a bergamota. Mas você sabia que a bergamota possui diversos benefícios para a nossa saúde? Continue a leitura e confira 8 razões para incluir o
8 motivos para incluir bergamota na sua alimentação Read More »
Um dos maiores desafios de empresas e profissionais é manter a saúde no escritório. Afinal, por mais que a rotina seja boa, quem trabalha em escritórios precisa buscar soluções para as oito horas sentado em frente ao computador ou atendendo ao telefone, por exemplo. Então, como evitar alguns problemas comuns de saúde ocupacionais? Dicas para
Saiba como evitar alguns problemas de saúde ocupacionais Read More »