O que vem à sua mente quando falamos em alimentos típicos do inverno? Na nossa região, é comum encontrarmos delícias como pinhão, sopas e a fruta mais clássica da estação, a bergamota. Mas você sabia que a bergamota possui diversos benefícios para a nossa saúde? Continue a leitura e confira 8 razões para incluir o […]
8 motivos para incluir bergamota na sua alimentação Read More »
Um dos maiores desafios de empresas e profissionais é manter a saúde no escritório. Afinal, por mais que a rotina seja boa, quem trabalha em escritórios precisa buscar soluções para as oito horas sentado em frente ao computador ou atendendo ao telefone, por exemplo. Então, como evitar alguns problemas comuns de saúde ocupacionais? Dicas para
Saiba como evitar alguns problemas de saúde ocupacionais Read More »
Vacine-se já! As vacinas já estão disponíveis para beneficiários da Unimed. Para aplicação, não é necessário agendamento, basta ir até a Central de Vacinas Unimed. Local de Vacinação:Central de Vacinas Unimed junto ao Espaço + Saúde Rua Sinimbu, 1183, em Caxias do Sul.
Ainda dá tempo de fazer a vacina da gripe na Central de Vacinas Unimed! Read More »
A oportunidade perfeita para quem quer cuidar da saúde com mais tranquilidade chegou! Aproveite as condições do aniversário de 50 anos: desconto de 50% nas 2 primeiras mensalidades, isenção de carências para consultas médicas e exames simples e isenção na taxa de inscrição. Clique aqui e solicite uma proposta agora. Promoção válida para planos Individuais/Familiares.
Últimos dias para aproveitar a promoção dos 50 anos da Unimed Nordeste-RS Read More »
Você sabia que o tabagismo é reconhecido como uma doença crônica? E que ele também é considerado a maior causa evitável isolada de adoecimento e mortes precoces em todo o mundo? Ao parar de fumar, você pode se sentir ansioso, com dificuldade de concentração, irritado, ter dores de cabeça e sentir aquela vontade intensa de fumar. Cada
Dicas para quem quer parar de fumar Read More »
Você já deve ter visto em alguns rótulos: “rico em ômega 3”, “contém ômega 6 e 9”… mas você sabe quais são os benefícios desses nutrientes e a diferença entre eles? Para começar: os ômegas são gorduras insaturadas, formadas por ácidos graxos e geralmente considerados gorduras boas. Essas gorduras têm efeito no crescimento celular, na
Você sabe a diferença entre ômega 3, 6 e 9? Read More »
Entre o trabalho no computador e os acessos ao celular, passamos grande parte do tempo conectados ao mundo digital. Esse tempo em excesso em frente às telas causa danos a longo prazo, podendo inclusive afetar nossa performance no trabalho e prejudicar nosso bem-estar. Para evitar isso, trazemos os benefícios de fazer um detox digital. O
Conheça os benefícios de fazer um detox digital Read More »
A vacina é a melhor proteção para você e toda sua família contra quatro vírus de influenza: H1N1, H3N2 e duas variações da influenza B. Enquanto durarem os estoques será possível agendar a dose clicando aqui ou no botão abaixo.
A Unimed Nordeste-RS está se adequando a LGPD e os consultórios também devem se adequar aos requisitos da Lei. Para auxiliar médicos e secretárias preparamos alguns materiais informativos. Nele você saberá o que é a Lei Geral de Proteção de Dados, qual o impacto que ela terá no seu trabalho, benefícios, penalidades e outras questões
Saiba mais sobre a Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais Read More »
Um pouco todos os dias e, quando notar, virou um mês. Vamos juntos transformar um hábito por mês e levar essa mudança para a vida? O Mês Unimed são ações de incentivo ao autocuidado e atitudes saudáveis durante todo o mês de abril, com o objetivo de encorajar uma mudança para que você a transforme
Conheça e participe do Mês Unimed Read More »