Bem estar

Sentindo-se exausta? Veja como evitar a síndrome de burnout e a fadiga pandêmica:

Não aguento mais”, “Estou no meu limite”, “Até quando?”… Quantas vezes você falou ou ouviu essas frases nos últimos meses? Estamos todos exaustos. Temos medo de contrair o novo coronavírus, de perder alguém, de ficar sem emprego. Sentimos culpa por não dar conta das metas do trabalho, de acompanhar a aula on-line com o filho, […]

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Aprenda a fazer uma horta em casa!

Sabe aquele vaso, floreira ou canteiro vazio? É hora de dar uma nova cara para ele. O biólogo Gabriel Lazzarotto Simioni, do instituto Orbis, ensina neste vídeo como fazer uma horta na sua própria casa. Assim, você terá alimentos fresquinhos e saudáveis ao seu alcance quando quiser. Essa é uma ótima maneira de melhorar a

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Proteja-se contra a Covid-19 com essas dicas de segurança para ambientes compartilhados e de trabalho.

Todos e todas podem (e devem) fazer a sua parte para evitar a propagação do coronavírus. Confira como você pode fazer a sua parte: Deixe os ambientes o mais arejado possível: janelas abertas permitem a melhor circulação de ar. Se for inevitável o uso de ar-condicionado em ambientes corporativos, é importante manter um sistema de

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Atenção redobrada nesse momento. Relembre como se proteger e impedir a propagação do Coronavírus:

Você pode reduzir suas chances de ser infectado ou espalhar COVID-19 tomando algumas precauções simples: Lave regularmente e cuidadosamente, por pelo menos por 20 segundos, as mãos com água e sabão ou higienize com solução à base de álcool. Por quê? Isso mata o vírus que pode estar nelas. Evite permanecer em ambientes fechados ou

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