A síndrome do impostor tem sido monitorada de perto pelos pesquisadores em saúde mental nos últimos anos. Mais de 70% da população mundial tem sintomas relacionados ao transtorno: ansiedade, insegurança e dúvidas em relação à própria capacidade, num contexto profissional ou acadêmico. Se identifica com essa descrição? Continue lendo para saber mais: Será que tenho […]
Sabe o que é a Síndrome do Impostor? Leia aqui Read More »
A sensação de começar a fazer algo novo, precisar aprender tudo do zero e falhar muitas vezes até ter um bom resultado é comum para você? Seja nas práticas esportivas, no aprendizado de um novo idioma ou uma expressão artística, errar faz parte do processo, e por isso trazemos o primeiro link para você refletir
Exercícios de aquecimento vocal e dicção e outros links para começar bem a semana! Read More »
Quando uma nova fase começa, bate a incerteza. Durante o caminho, surgem os desafios. Quando tudo passa, vem o reconhecimento de toda a caminhada. E tudo se repete. Sabe o que pode mudar entre um ciclo e outro? A forma de encarar o novo e as pessoas com quem contamos para seguir. Viva de braços
Viva de braços abertos para o novo Read More »
Com o fim de ano, chega aquele momento de relaxar e aproveitar os dias de férias. Para isso, nada melhor do que assistir um bom filme ou maratonar uma série nova. Portanto, selecionamos alguns daqueles que são considerados os melhores do ano para indicar. Confira as nossas sugestões: As melhores séries do ano Cenas de
Aproveite as férias: séries e filmes que estão entre os melhores do ano Read More »
O Dezembro Laranja é uma Campanha da Sociedade Brasileira de Dermatologia para alertar sobre a prevenção e os cuidados com a pele, o maior órgão do corpo humano.
Saiba mais sobre cuidados com a pele assistindo ao bate-papo com Dra. Márcia Manozzo: Read More »
Quando você volta para casa do trabalho tem dificuldade em se concentrar ou dedicar tempo aos estudos online? Essa tem sido a rotina de muitas pessoas desde o ano passado e por isso trazemos hoje algumas dicas que podem ajudá-la a criar melhores condições de estudo. Porém, como nem tudo são obrigações, hoje você também
Saiba como lidar com as críticas, aprenda macramê e outras dicas para sua semana: Read More »
Nesta época do ano questionamos qual é a receita ideal para equilibrar as delícias oferecidas neste período. Por isso, foi criado um Unibook para ajudar você a preparar receitas saudáveis, com dicas para manter a alimentação balanceada!
Aprenda a fazer pratos saudáveis e saborosos de Natal! Read More »
Se você é adepto ou adepta à jardinagem sabe como conseguir uma muda daquela planta que sempre quis é motivo de grande felicidade. Mas quando as plantas começam a desaparecer misteriosamente? Essa história improvável é contada com muito bom humor no podcast Não Inviabilize, de Déia Freitas. Já viveu uma história parecida ou ouviu falar?
No dia 19 de dezembro, às 19h na Catedral Diocesana, em frente a praça Dante Alighieri, ocorrerão apresentações durante e após as missas. Em 21 de dezembro o pianista Rodrigo Soltton percorrerá ruas de Caxias a bordo de um caminhão decorado, levando a magia do Natal até você e sua família.
Prestigie os eventos de Natal da Unimed Nordeste-RS Read More »
A ergonomia se aplica a praticamente tudo em nossa vida. Quando compra um produto, você testa e verifica se ele é adequado e confortável. Quando chega ao trabalho, você precisa saber se o local está com a iluminação adequada, se sua postura está ajustada e se não há muita interferência de outras pessoas que possam
A ergonomia pode proporcionar mais bem estar e produtividade. Saiba mais! Read More »