Você é daqueles que, ao longo do dia, sente dificuldade em ficar acordado? 🥱 Ou é mais do time que sofre na hora de pegar no sono à noite? Especialmente nos dias de hoje, em que vivemos rotinas corridas e com uma hiperconectividade ao mundo digital, é raro encontrar quem nunca tenha tido algum problema relacionado ao sono.
Mas calma lá, que tem solução: neste episódio do Unicast Papo de Saúde, convidamos o Dr. Eduardo Garcia, médico-pneumologista cooperado da Unimed e especialista em saúde do sono, para desmistificar tudo sobre o assunto e dar boas dicas para quem quer dormir melhor. 😴
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