A chegada de um bebê antes das 37 semanas pode ser uma surpresa cheia de emoções, por isso, os cuidados que protegem mãe e filho ao longo da gestação precisam são essenciais. A melhor forma de cuidado começa em um bom acompanhamento pré-natal. É nesse espaço de confiança com o médico que é possível identificar […]
Novembro roxo: o amor não tem hora pra chegar Read More »
Uma boa distração, uma dose de inspiração ou só um vídeo interessante pra salvar o dia? Na seleção dessa semana, tem senhorinha teimosa que vira exemplo, jogo pra desafiar o cérebro, conversas sobre envelhecer, curso gratuito pra organizar a rotina e um curta pra pensar na vida. Escolha o que combina mais com o seu
Envelhecimento, culpa e inspiração de força de vontade para começar a sua semana! Read More »
Se você também, como nós, está cheio de saudade do Concerto da Primavera, esse post é pra você! Para te ajudar a reviver esta emoção, confira esta playlist especial com as melhores músicas do Concerto. Clique aqui ou na playlist ao lado e aproveite enquanto aguarda a próxima edição!
Relembre o Concerto de Primavera com esta playlist! Read More »
Incluir é transformar: ouvir, enxergar e agir. Neste vídeo, celebramos o Projeto Viver Melhor, uma parceria com instituições locais que oferece acesso gratuito a consultas médicas e serviços de saúde para pessoas com deficiência em situação de vulnerabilidade. Acreditamos que a verdadeira mudança começa quando todos têm acesso às mesmas oportunidades, sem barreiras.
Conheça o Projeto Viver Melhor! Read More »
Que tal aprender algo novo, se proteger e ainda se inspirar? Nesta seleção, você encontra desde um curso gratuito de cibersegurança para proteger seus dados e turbinar o currículo, até receitas leves para o verão e formas criativas de usar o lenço como proteção no calor. Para quem busca arte e cultura, tem apresentação da
Dicas e descobertas para você aproveitar a semana! Read More »
A Kombi da Unimed Serra Gaúcha vai levar a trupe d’O Grande Espetáculo de Natal às ruas de Caxias do Sul! Nos dias 15 e 16, em diferentes pontos da cidade, o Natal Itinerante chega com surpresas pra animar todo mundo e revelar um pedacinho da magia que está sendo preparada para o final de
Tem algo mágico circulando pela cidade… Descubra o Natal Itinerante! Read More »
Reconhecer os sintomas é o primeiro passo para o autocuidado. Sabemos que o câncer de próstata é silencioso na fase inicial – e é exatamente por isso que a prevenção não pode esperar. Não deixe para amanhã. Sua saúde é inegociável!
Novembro Azul: a prevenção é o melhor caminho! Read More »
Da forma como falamos ao modo como nos conectamos com o que nos cerca, tudo comunica. Nesta seleção, reflexões e inspirações para você exercitar o cuidado e a clareza, seja nas palavras, nas relações ou nas pequenas rotinas. Veja os destaques selecionados para você! 😊💚 🗣️ Vícios de linguagem: saiba como eliminarTécnicas simples para deixar
Comece a semana com presença e afeto! Read More »
Fazer a sua própria marmita da semana pode ser a solução para driblar a vida atarefada, ter uma alimentação mais saudável e cuidar melhor da sua saúde. Confira a seguir algumas dicas para preparar de forma inteligente as suas refeições e não deixe de conferir o Unibook de Marmitas da Unimed Serra Gaúcha, repleto de
Faça marmitas para a semana com ajuda do Unibook Read More »
