Algumas coisas que usamos todos os dias escondem funções que a gente nem imagina. Outras exigem um pouco mais de atenção, como entender nossos próprios limites, reconhecer a hora de mudar ou simplesmente olhar com mais cuidado para aquilo que está ao nosso redor. A seleção desta semana reúne algumas dessas descobertas e uma boa […]
Cinco coisas para descobrir, testar e pensar nesta semana! Read More »
Neste Dia dos Pais, celebramos quem transforma presença em histórias e faz dos pequenos instantes memórias que levamos para a vida inteira. 💚 Feliz Dia dos Pais!
Dia dos Pais 2026, uma homenagem da Unimed Serra Gaúcha Read More »
No Agosto Dourado, celebramos a amamentação como um gesto de cuidado, acolhimento e conexão. O aleitamento materno fortalece a saúde do bebê e contribui para um começo de vida mais saudável e sustentável. Neste mês, reforçamos a importância de fortalecer o que funciona: apoiar, informar e acolher todas as famílias nessa jornada tão especial. 💛
Agosto dourado: há vínculos que começam antes mesmo das palavras Read More »
A seleção desta semana reúne conteúdos que mostram como pequenas mudanças podem fazer diferença na rotina. Tem dicas para organizar melhor o tempo sem abrir mão do descanso, ideias para melhorar as conversas, tecnologia a favor da sustentabilidade, uma sugestão para aproveitar o Dia dos Pais em família e uma curiosidade sobre um dos itens
Boas conversas, novas descobertas e dicas para um fim de semana em família! Read More »
Uma boa conversa entre vizinhos, um filme inspirador ou uma tecnologia que transforma a rotina podem parecer assuntos muito diferentes. Mas todos mostram como pequenas atitudes, informações e iniciativas tem potencial para melhorar a vida das pessoas. Ficou interessada? Clique sobre os links e boa leitura! 💚😊 🏘️ A boa convivência também se constrói com
Pequenas atitudes, grandes impactos Read More »
Ao longo do dia, acumulamos tensões no nosso corpo. O pescoço e os punhos são pontos bem afetados, especialmente devido ao uso de celulares e computadores. Pensando nisso, te convidamos a uma pausa necessária para estimular a circulação local dessas áreas, melhorar a mobilidade e evitar dores e lesões. Salve esse vídeo e use-o à
Pausa para o alongamento! Read More »
Você sabia? Desde o dia 13 de julho, o Espaço do Cliente da Unimed em Nova Petrópolis está atendendo em um novo endereço. Foi preparado um ambiente mais amplo, confortável e com acesso facilitado para receber os clientes da Unimed Serra Gaúcha ainda melhor. Confira o endereço e horários de atendimento: 📍 Av. 15 de
Em Nova Petrópolis, o Espaço do Cliente está em novo endereço! Read More »
Aprender uma nova habilidade, organizar melhor o tempo, descobrir iniciativas inspiradoras ou conhecer o trabalho de grandes profissionais pode fazer diferença na rotina. A seleção desta semana reúne conteúdos que unem conhecimento, acessibilidade, ciência e dicas práticas para levar para o dia a dia. Ficou interessada? Clique sobre os links e boa leitura! 💚😊 ⏳
Boas ideias para aprender, organizar e enxergar o mundo por outros ângulos Read More »
Existem paixões que transformam uma vida inteira. Elas podem nascer em um abraço, em uma conversa, no primeiro dia de aula, em uma viagem inesperada, em um esporte, em uma profissão ou em um momento simples ao lado de quem amamos. São essas experiências que dão sentido aos nossos dias e fazem cada história ser
Nem sempre é preciso fazer grandes mudanças para cuidar de si. Às vezes, alguns minutos de meditação, uma boa leitura, uma receita diferente ou conhecer iniciativas inspiradoras já são suficientes para desacelerar e ampliar o olhar. A seleção desta semana reúne conteúdos sobre saúde mental, tecnologia, gastronomia e inclusão. Ficou interessada? Clique sobre os links
Pare alguns minutos, descubra nossas indicações e aprenda algo novo nessa semana! Read More »