Dormir bem é essencial para a saúde de qualquer pessoa, e os benefícios de um sono de qualidade são perceptíveis no dia a dia, desde a energia e disposição até o humor e a capacidade de raciocínio. ✨ Por isso, foi lançado esse desafio para você: ao longo de 7 dias, siga as orientações desse […]
Desafio dos 7 dias: melhore sua rotina de sono em uma semana! Read More »
Você se acostumou a preencher qualquer intervalo com o celular: esperando, descansando, antes de dormir… Mas e se, de vez em quando, você simplesmente ficasse sem ele? A seleção desta semana é um convite para experimentar outras possibilidades: recuperar hobbies, movimentar o corpo, criar alguma coisa com as próprias mãos e até descobrir assuntos novos.
Que tal trocar alguns minutos de tela por outras coisas? Vem ver os links dessa semana! Read More »
Mais de 3,7 mil m², três andares e diversos serviços de saúde com a excelência da marca Unimed em um único lugar, na região central de Caxias do Sul. Esse é o Espaço VIDA Unimed. 💚 Localizada no @bourbonsanpellegrino, a operação reunirá Centro da Mulher, Centro de Diagnóstico por Imagem, ambulatório de especialidades médicas, laboratório
Já viu essa novidade? Vem aí o Espaço VIDA Unimed! Read More »
Nesta semana, que tal lembrar que gentileza também pode caber nas coisas mais simples? Vale a pena, também, pensar em reaproveitamento, autocuidado e até mesmo reservar alguns minutos para organizar a rotina. Vejs os links para despertar a sua curiosidade, colocar a mão na massa e começar a semana com toda a energia! 💚😊 👁️
Pequenas ideias que podem fazer diferença na sua rotina! Read More »
Há 18 anos, o Coro Unimed leva emoção através da música. 🎶 Para celebrar essa história, convidamos toda a comunidade para prestigiar o Encontro de Coros Unimed, um momento especial que reunirá diferentes grupos em apresentações que prometem emocionar o público. Venha celebrar conosco! 📅 23 de agosto 🕓 16h📍 Catedral Santa TeresaRua Sinimbu |
Uma celebração especial de música, emoção e integração. Prestigie o Encontro de Coros! Read More »
O próximo treino mensal da Unimed já tem data marcada! 🏃♂️ Dia 22 de agosto (sábado), das 8h às 10h, no Espaço Lifestyle do Villagio Caxias! Esse treino é aberto ao publico, portanto não precisa de inscrição. Aproveite nossa programação aberta para a comunidade com corrida, quick massagem, frutas e água. ✨ Venha superar seus
Neste sábado tem Treinão Unimed, participe! Read More »
Primeiros socorros, comida, movimento, relações e trabalho aparecem nas indicações desta semana. Algumas são úteis para situações que podem acontecer a qualquer momento, outras servem como um convite para experimentar coisas novas ou observar pequenos gestos que fazem diferença. Clique sobre os links e boa leitura! 💚😊 🩹 Você saberia o que fazer durante uma
Links para aprender, experimentar e descobrir coisas novas nesta semana! Read More »
Algumas coisas que usamos todos os dias escondem funções que a gente nem imagina. Outras exigem um pouco mais de atenção, como entender nossos próprios limites, reconhecer a hora de mudar ou simplesmente olhar com mais cuidado para aquilo que está ao nosso redor. A seleção desta semana reúne algumas dessas descobertas e uma boa
Cinco coisas para descobrir, testar e pensar nesta semana! Read More »
Neste Dia dos Pais, celebramos quem transforma presença em histórias e faz dos pequenos instantes memórias que levamos para a vida inteira. 💚 Feliz Dia dos Pais!
Dia dos Pais 2026, uma homenagem da Unimed Serra Gaúcha Read More »
No Agosto Dourado, celebramos a amamentação como um gesto de cuidado, acolhimento e conexão. O aleitamento materno fortalece a saúde do bebê e contribui para um começo de vida mais saudável e sustentável. Neste mês, reforçamos a importância de fortalecer o que funciona: apoiar, informar e acolher todas as famílias nessa jornada tão especial. 💛
Agosto dourado: há vínculos que começam antes mesmo das palavras Read More »