O próximo treino mensal da Unimed já tem data marcada! 🏃♂️ Dia 22 de agosto (sábado), das 8h às 10h, no Espaço Lifestyle do Villagio Caxias! Esse treino é aberto ao publico, portanto não precisa de inscrição. Aproveite nossa programação aberta para a comunidade com corrida, quick massagem, frutas e água. ✨ Venha superar seus […]
Neste sábado tem Treinão Unimed, participe! Read More »
Primeiros socorros, comida, movimento, relações e trabalho aparecem nas indicações desta semana. Algumas são úteis para situações que podem acontecer a qualquer momento, outras servem como um convite para experimentar coisas novas ou observar pequenos gestos que fazem diferença. Clique sobre os links e boa leitura! 💚😊 🩹 Você saberia o que fazer durante uma
Links para aprender, experimentar e descobrir coisas novas nesta semana! Read More »
Algumas coisas que usamos todos os dias escondem funções que a gente nem imagina. Outras exigem um pouco mais de atenção, como entender nossos próprios limites, reconhecer a hora de mudar ou simplesmente olhar com mais cuidado para aquilo que está ao nosso redor. A seleção desta semana reúne algumas dessas descobertas e uma boa
Cinco coisas para descobrir, testar e pensar nesta semana! Read More »
Neste Dia dos Pais, celebramos quem transforma presença em histórias e faz dos pequenos instantes memórias que levamos para a vida inteira. 💚 Feliz Dia dos Pais!
Dia dos Pais 2026, uma homenagem da Unimed Serra Gaúcha Read More »
No Agosto Dourado, celebramos a amamentação como um gesto de cuidado, acolhimento e conexão. O aleitamento materno fortalece a saúde do bebê e contribui para um começo de vida mais saudável e sustentável. Neste mês, reforçamos a importância de fortalecer o que funciona: apoiar, informar e acolher todas as famílias nessa jornada tão especial. 💛
Agosto dourado: há vínculos que começam antes mesmo das palavras Read More »
A seleção desta semana reúne conteúdos que mostram como pequenas mudanças podem fazer diferença na rotina. Tem dicas para organizar melhor o tempo sem abrir mão do descanso, ideias para melhorar as conversas, tecnologia a favor da sustentabilidade, uma sugestão para aproveitar o Dia dos Pais em família e uma curiosidade sobre um dos itens
Boas conversas, novas descobertas e dicas para um fim de semana em família! Read More »
Uma boa conversa entre vizinhos, um filme inspirador ou uma tecnologia que transforma a rotina podem parecer assuntos muito diferentes. Mas todos mostram como pequenas atitudes, informações e iniciativas tem potencial para melhorar a vida das pessoas. Ficou interessada? Clique sobre os links e boa leitura! 💚😊 🏘️ A boa convivência também se constrói com
Pequenas atitudes, grandes impactos Read More »
Ao longo do dia, acumulamos tensões no nosso corpo. O pescoço e os punhos são pontos bem afetados, especialmente devido ao uso de celulares e computadores. Pensando nisso, te convidamos a uma pausa necessária para estimular a circulação local dessas áreas, melhorar a mobilidade e evitar dores e lesões. Salve esse vídeo e use-o à
Pausa para o alongamento! Read More »
Você sabia? Desde o dia 13 de julho, o Espaço do Cliente da Unimed em Nova Petrópolis está atendendo em um novo endereço. Foi preparado um ambiente mais amplo, confortável e com acesso facilitado para receber os clientes da Unimed Serra Gaúcha ainda melhor. Confira o endereço e horários de atendimento: 📍 Av. 15 de
Em Nova Petrópolis, o Espaço do Cliente está em novo endereço! Read More »
Aprender uma nova habilidade, organizar melhor o tempo, descobrir iniciativas inspiradoras ou conhecer o trabalho de grandes profissionais pode fazer diferença na rotina. A seleção desta semana reúne conteúdos que unem conhecimento, acessibilidade, ciência e dicas práticas para levar para o dia a dia. Ficou interessada? Clique sobre os links e boa leitura! 💚😊 ⏳
Boas ideias para aprender, organizar e enxergar o mundo por outros ângulos Read More »