saudavel

Brincar é Viver! Descubra o Unibook com rotinas saudáveis e divertidas para as crianças:

Sabe o que é ainda mais divertido do que aprender brincando? Ter em mãos um livrinho repleto de atividades lúdicas, que ensinam os pequenos a importância da saúde e incentivam uma rotina cheia de cuidados e diversão!Baixe já o Unibook gratuito e veja seu filho embarcar em um dia cheio de aventuras, brincadeiras e dicas […]

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Sucos: faça receitas diversas e saudáveis no seu dia a dia

Os sucos são uma forma simples e rápida de consumir inúmeros nutrientes com todo o frescor que o verão pede. 💦☀️ Além de hidratar, eles contêm vitaminas, fibras e minerais poderosos essenciais para o dia a dia, auxiliando na desintoxicação do organismo, melhorando a digestão e fortalecendo o sistema digestivo. Com este Unibook você encontra

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Vem ver: dica de lanches, capacitação profissional e mais!

Ser um profissional capacitado, em qualquer área, exige certos esforços, não é mesmo? Na seleção de links de hoje trazemos para você um curso gratuito de atendimento ao público e uma série de dicas para você tornar-se ainda mais preparada para os desafios da carreira. É claro, tem mais conteúdo abaixo para você conferir. Clique

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Alimentos da época, sapatos para o trabalho e o poder da literatura. Veja nos links da semana!

Na seleção que preparamos para você começar bem a semana, tem um relato de como a literatura pode ajudar as pessoas a passar por momentos difíceis – vale a pena a leitura. Além disso, saiba sobre a vacina contra a dengue que foi aprovada recentemente, alimentos da estação e mais. Clique sobre os títulos e

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Receita: Poke de salmão com arroz integral e abacate

A base de arroz integral acompanha perfeitamente com o salmão e as frutas. O abacate no prato salgado traz textura e o sabor inigualável da fruta com a acidez do limão e da laranja. E por falar em abacate, inclui-lo no seu prato traz apenas benefícios! Além de delicioso, é uma ótima fonte de energia,

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Descubra os benefícios e como consumir o abacate

Você prefere abacate em receitas doces ou em pratos salgados? Se há alguns anos a pergunta era quase impensável no Brasil, hoje já se apresenta como um novo tema de debate à mesa. Até poucos anos atrás, os brasileiros consumiam a fruta basicamente em cremes e vitaminas adocicadas. Mas isso mudou depois da popularização da