descanso

Dicas para um dia a dia mais leve, seguro e informado!

Seja para organizar melhor sua rotina, cuidar do meio ambiente ou simplesmente relaxar, essa seleção traz conteúdos úteis e inspiradores. Descubra adaptações literárias imperdíveis, veja como descartar eletrônicos de forma correta, aprenda a descansar de verdade e confira dicas para proteger o computador do consultório. Tem até um vídeo divertido explicando contaminação cruzada! Vem conferir! […]

Dicas para um dia a dia mais leve, seguro e informado! Read More »

Sentindo-se exausta? Veja como evitar a síndrome de burnout e a fadiga pandêmica:

Não aguento mais”, “Estou no meu limite”, “Até quando?”… Quantas vezes você falou ou ouviu essas frases nos últimos meses? Estamos todos exaustos. Temos medo de contrair o novo coronavírus, de perder alguém, de ficar sem emprego. Sentimos culpa por não dar conta das metas do trabalho, de acompanhar a aula on-line com o filho,

Sentindo-se exausta? Veja como evitar a síndrome de burnout e a fadiga pandêmica: Read More »

Rolar para cima