comida saudável

Essa é uma tigela nutritiva com vegetais frescos, frutas, proteína magra e um molho saboroso! Para fazer variações desta receita não há regras: o importante é que tudo seja servido em uma única tigela que valorize o visual e incentive a alimentação equilibrada. Eles podem compor uma refeição vegetariana ou vegana, incluir frutas, sementes, grãos […]