Comece bem a semana

Entre um compromisso e outro, há sempre espaço para aprender, refletir e se inspirar. De audiolivros que transformam momentos da rotina em momentos de leitura a festivais que celebram a memória,aqui vão boas ideias pra alimentar corpo e mente. Veja os destaques selecionados para você! 😊💚 🎧 Como audiolivros podem te fazer ler mais (e […]

Da forma como falamos ao modo como nos conectamos com o que nos cerca, tudo comunica. Nesta seleção, reflexões e inspirações para você exercitar o cuidado e a clareza, seja nas palavras, nas relações ou nas pequenas rotinas. Veja os destaques selecionados para você! 😊💚 🗣️ Vícios de linguagem: saiba como eliminarTécnicas simples para deixar

Nesta curadoria, histórias e dicas que nos lembram que leveza, organização e cuidado com a vida prática podem ser o ponto de partida para dias mais tranquilos e cheios de estilo. Veja os destaques selecionados para você! 😊💚 🚗 Gentileza após um acidenteA reação de duas motoristas envolvidas em uma batida viralizou pela empatia, calma

Esta semana, a seleção de conteúdos traz temas que inspiram empatia, atenção aos detalhes e um olhar mais sensível para o cotidiano, seja na forma como cuidamos das pessoas, dos alimentos ou da comunicação. Veja os destaques selecionados para você! 😊💚 🤟 Expressões em Libras para o atendimentoIgor, que é surdo, ensina de forma prática

Entre pausas, risadas e aprendizados, esta seleção traz inspirações para cuidar do corpo, da mente e das conexões do dia a dia, seja com o outro ou com o trabalho. Veja os destaques da semana! 😊💚 💪 Alivie as dores nas costasFicar muito tempo sentada pode sobrecarregar os músculos. Veja alongamentos simples para prevenir o

Começar a semana pode ser um ótimo momento para repensar hábitos, especialmente aqueles ligados à rotina digital e ao equilíbrio entre trabalho, lazer e autocuidado. Nesta seleção, reunimos conteúdos que inspiram pequenas mudanças com grandes impactos: desde proteger quem amamos até cuidar da nossa própria saúde mental. Veja os destaques da semana! 😊💚 🧘‍♀️ Equilíbrio

Seja para organizar a rotina, aprender algo novo ou se inspirar com conquistas da ciência, a seleção de hoje traz dicas práticas para o dia a dia, reflexões que podem ajudar no consultório e uma notícia que mostra o poder da pesquisa brasileira. Veja os destaques da semana! 😊💚 🛏️ Cama bem arrumada, mente organizadaVai

Entre um socorrista que toca piano para acalmar um paciente e os caminhos que a arte percorre dentro dos tratamentos de saúde mental, essa seleção fala sobre detalhes, sejam no consultório, na rotina ou nas roupas que escolhemos vestir. Cuidar também passa por estilo, escuta e presença. Veja os destaques da semana! 😊💚 🧠 Talvez