Entre outras coisinhas, hoje você vai descobrir quais são os momentos do dia em que praticar algum tipo de relaxamento ou meditação pode contribuir para o seu bem estar. Se testar, conta pra gente como foi? Clique sobre os links e boa leitura! Se passar 30 dias sem redes sociais parece uma tarefa difícil pra […]
Para começar bem a última semana de outubro. Vem ver o que selecionamos pra você! Read More »
Aperte o play e venha conferir o significado de itens como porção, medida caseira, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gordura trans, entre outros.
Aprenda a ler rótulos com a nutricionista da Medicina Preventiva, Annelise Fochesatto Read More »
O Concerto de Primavera está de volta, dessa vez em formato online e com toda a magia da UCS Orquestra sob regência do Maestro Manfredo Schmiedt e os solistas convidados Carol Gobbato, Tita Sachet, Beto Träsel e Rafa Gubert. Como você já sabe, as dicas não param por aí. Por isso, clique sobre os links
O 14º Concerto de Primavera Celebre os sons da Esperança será online, com transmissão no Facebook e Youtube da Unimed Nordeste-RS e UCS! Acompanhe, no conforto do seu lar, a UCS Orquestra sob regência do Maestro Manfredo Schmiedt e os solistas convidados Carol Gobbato, Tita Sachet, Beto Träsel e Rafa Gubert. Vai ser mágico! 🥰🎼
Acompanhe o Concerto de Primavera do conforto do seu lar! Read More »
O câncer de mama é uma doença causada pela multiplicação desordenada de células anormais da mama, que formam um tumor. A doença é mais comum em mulheres, mas também atinge os homens, embora raramente. Com a evolução de estudos sobre o câncer de mama há cada vez mais informações sobre prevenção, diagnóstico e tratamentos eficientes.
Esteja com os exames em dia É importante visitar um profissional de saúde que possa aferir a sua pressão arterial, os níveis de colesterol e glicemia, peso e índice de massa corporal (IMC). Além, é claro, de consultar regularmente o cardiologista. Mantenha-se ativo Fazer, ao menos, 30 minutos de atividade física moderada, cinco dias por
Como anda a saúde do seu coração? Veja dicas para deixá-lo forte e saudável: Read More »
Se você já viu aqueles jardins e terrários com diferentes espécies de plantas teve vontade de fazer um, a primeira dica de hoje é para você. Eles são lindos, tão um toque especial na decoração e ainda são um ótimo projeto para ocupar as mãos e a mente no fim do dia. Como você já
Gosta de MPB? Vem ver os links da semana e comece a semana com tudo! Read More »
A língua inglesa está presente em diversas situações do dia a dia e, mesmo sem aulas dedicadas ao idioma, você deve saber o significado de algumas – ou muitas – palavras. Se está nos seus planos praticar o idioma, confira a nossa seleção. Os aplicativos listados aqui possuem planos pagos mas podem ser utilizados sem
Quer aprender ou praticar inglês? Vem ver apps pra te ajudar: Read More »
