Um pouco todos os dias e, quando notar, virou um mês. Vamos juntos transformar um hábito por mês e levar essa mudança para a vida? O Mês Unimed são ações de incentivo ao autocuidado e atitudes saudáveis durante todo o mês de abril, com o objetivo de encorajar uma mudança para que você a transforme […]
Conheça e participe do Mês Unimed Read More »
São cinco décadas de uma trajetória dedicada a sua saúde e qualidade de vida. A partir da sua confiança, crescemos e nos transformamos no plano de saúde que é referência nacional. Tudo para oferecer o cuidado completo que você merece.
50 anos da Unimed Nordeste-RS Read More »
A infantilização é um dos maiores desafios encarados por mulheres com deficiência e o conteúdo que trazemos hoje sobre isso vai ajudar você a atender cada vez com mais empatia as pessoas no consultório. A Páscoa também está chegando e com ela uma receitinha super simples para quem não quer ficar horas na cozinha. Veja
Veja aqui: inteligência emocional, almoço de páscoa e mais! Read More »
A chegada do outono nos trouxe novas possibilidades para curtir a estação. Pensando nisso, buscamos algumas dicas de receitas deliciosas preparadas com os ingredientes da estação. Ao cozinhar com ingredientes que prevalecem neste período, você consegue opções muito mais frescas – e até mesmo com valores melhores. A época é favorável principalmente para frutas e
Outono: receitas para aproveitar os ingredientes da estação! Read More »
Você sabia que existe uma plataforma para assistir online inúmeros filmes clássicos, obras premiadas e produções independentes – gratuitamente? Continue a ler e veja essa e outras dicas para a sua semana! Desidratada nem pensar! Clique aqui e descubra maneiras de lembrar de tomar água durante o dia. Assista grátis filmes clássicos, obras premiadas e
Fique hidratada e assista filmes gratuitamente com as dicas de hoje 😊 Read More »
Café da manhã, almoço, jantar. E no intervalo entre as refeições, você costuma incluir lanchinhos na sua rotina? Embora pães e biscoitos pareçam a alternativa mais simples, existem outras opções fáceis e mais saudáveis. Os alimentos industrializados contém conservantes e outros aditivos, por isso é preciso ficar de olho na embalagem: mesmo quando está anunciado
Bateu aquela fome no meio do dia? Veja lanches saudáveis para incluir na sua rotina. Read More »
O que a linguagem corporal tem a ver com o seu trabalho no consultório? Hoje trazemos dicas que vão ajudar você a entender como isso pode influenciar na sua carreira. O último item da lista tem uma reflexão importante sobre amor próprio, não deixe de ver. Quer saber o seu nível de inglês? Clique aqui
Saúde, linguagem corporal e outras dicas para começar bem a sua semana Read More »
Você sabia? Uma em cada dez pessoas no mundo sofre com alguma doença renal. A maioria das doenças do rim é silenciosa e os sintomas só aparecem quando o órgão já está comprometido. É por isso que é tão importante conhecer melhor esse filtro natural do nosso corpo! No dia 10 de março, comemora-se o
Saiba como cuidar da saúde dos seus rins Read More »
Seja no trabalho ou em casa, as notificações podem tirar o foco e diminuir o seu rendimento. Por isso, trouxemos hoje algumas dicas para que você aproveite melhor o tempo e se livre das distrações. Como você já sabe, as dicas não param por aí. Veja tudo a seguir e boa leitura! Qual o comprimento
Roupa de trabalho, dica para comprar frutas e mais dicas para a sua semana! Read More »
Se você não usa uniforme para o trabalho, já deve ter ficado super em dúvida sobre que roupa usar, né? Uma solução pode ser descobrir o armário cápsula, uma solução prática do mundo da moda. O que é um armário cápsula? O conceito surgiu nos anos 1970, quando a estilista Susie Faux criou a ideia
Como o armário cápsula pode ajudar na hora de escolher as roupas de trabalho Read More »