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10 dicas para acordar bem-disposto!

Mais importante do que acordar cedo é dormir bem, afinal, o cérebro precisa desse descanso para funcionar adequadamente. É por isso que as dicas para levantar cedo e bem-disposto começam na noite anterior. Confira dez passos: Rotina: busque deitar e levantar sempre no mesmo horário, inclusive nos finais de semana, para acostumar o seu corpo

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Pela 30ª vez consecutiva, somos a marca de planos de saúde mais lembrada pelos brasileiros

Pela 30ª vez consecutiva, somos a marca de planos de saúde mais lembrada pelos brasileiros. Essa é uma premiação que reflete a nossa vocação e compromisso em se fazer presente para cuidar da saúde de 19 milhões de brasileiros. Essa conquista é de todos nós. Obrigado a cada um que confia no nosso jeito de

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