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Memória, repertório e escolhas mais conscientes nos links da semana!

A seleção desta semana reúne conteúdos sobre comportamento, saúde, consumo e memória. Veja sugestões de leitura para desenvolver habilidades importantes, conversas sobre saúde da mulher e maneiras de preservar histórias, seja através de objetos usados, seja cuidando das próprias lembranças ao longo do tempo. Ficou interessada? Clique sobre os links e boa leitura! 💚😊 📚

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Feliz Dia das Mães!

Toda vida começa no cuidado e continua com ele. Assista aqui a um relato que reúne relatos emocionantes de mulheres que vivem a maternidade em diferentes formas, mas com o mesmo sentimento de amor e dedicação. O cuidado está na essência da vida. Está nas mãos que acolhem, nas palavras que confortam, nos abraços que

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Vem respirar com a gente?

Em meio ao dia a dia intenso de responsabilidades, é normal querer fazer uma pausa e mexer no celular, mas a verdade é que o cérebro não descansa com as redes sociais. Então, que tal transformar esse hábito em um momento de calma e autocuidado? Inspire e expire, seguindo a respiração conforme a movimentação da

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Conversas difíceis, ideias práticas e pequenas soluções do cotidiano. Vem ver!

A seleção desta semana passa por temas bem presentes no dia a dia: conversas que exigem sensibilidade, cuidados, organização prática para viagens, soluções simples para a casa e estratégias para se comunicar melhor. Ficou interessada? Clique sobre os links e boa leitura! 💚😊 👩‍👧 Uma conversa sobre cuidado e respeitoNicole, mãe atípica, tem uma conversa

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Bateu aquela fome no meio do dia? Veja lanches saudáveis para incluir na sua rotina.

Café da manhã, almoço, jantar. E no intervalo entre as refeições, você costuma incluir lanchinhos na sua rotina? Embora pães e biscoitos pareçam a alternativa mais simples, existem outras opções fáceis e mais saudáveis. Os alimentos industrializados contém conservantes e outros aditivos, por isso é preciso ficar de olho na embalagem: mesmo quando está anunciado

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