Pausa para o alongamento!
Ao longo do dia, acumulamos tensões no nosso corpo. O pescoço e os punhos são pontos bem afetados, especialmente devido ao uso de celulares e computadores. Pensando nisso, te convidamos a uma pausa necessária para estimular a circulação local dessas áreas, melhorar a mobilidade e evitar dores e lesões. Salve esse vídeo e use-o à […]
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