Para você começar bem a última semana de janeiro, trazemos uma receita diferente de tudo o que você já viu: um hambúrguer a base de vegetais e que – acredite! – tem gosto, cheiro e aparência de carne. Além dessa super receita você vai ver abaixo mais formas de cuidar de si e progredir na vida pessoal e profissional.
Confira a seguir!
- Conheça o Presente Burguer. Este restaurante disponibilizou a receita de um hambúrguer a base de vegetais e sem nenhum ingrediente de origem animal para você fazer em casa! Veja a receita clicando aqui e, depois de experimentar, conte-nos o que achou!
- Com a pandemia e passando mais tempo em casa, as pessoas estão cozinhando mais e também desejando ter uma hortinha com temperos sempre frescos. Confira aqui um guia básico para plantar comida em vasos, sem venenos ou inseticidas!
- Você sabe o que é escuta ativa? Entenda como essa técnica pode lhe auxiliar nos atendimentos aos pacientes do consultório e também em outros momentos pessoais e profissionais. Clique aqui para ler sobre o assunto.
- Se você nunca se sente pronta para as oportunidades e desafios que surgem à sua frente, esse vídeo é para você. Clique aqui e assista.
- Os exercícios de respiração podem ajudar a controlar a ansiedade. Descubra como praticá-los clicando aqui.